|  Свинг машина или свинг тренажер - это вертебральный электромеханический массажер для разгрузки позвоночника.
Вертебральный (позвоночный) тренажер - это машина, которая обеспечивает комплексную тренировку мышц, при этом повышая уровень кислорода в клетках, без физического напряжений и усилий. Главное назначение такого тренажера - снять напряжение и восстановить подвижность позвоночника.
Как следствие:-улучшается кровообращение,
-уменьшается напряжение и стресс,
-устраняется раздражение корешков спинного мозга,
-исправляются нарушения осанки,
-теряется излишний вес,
-улучшается дыхание и деятельность сердца.
При проведении процедуры человек лежит расслабившись на спине, а специальное устройство (Свинг-машина или "Золотая рыбка") плавно ездит влево-вправо и раскачивает его ноги. Эти волнообразные движения сообщаются тазу, а колебания таза передаются на позвоночник. В суставах позвоночника возникают движения, сходные с теми, что наблюдается при ходьбе.
15 минут занятий на вертебральном тренажере создают двигательную нагрузку на позвоночник, соответствующую 100 минутам аэробики или 10 тыс пройденных шагов.
Рекомендуется при:
-снижении подвижности позвоночника,
-болезненных проявлениях остеохондроза,
-радикулите, боли в суставах, искривлении позвоночника (сколиозе),
-избыточном весе, анемии, сопровождающейся похолоданием рук и ног и частыми приступами слабости,
-варикозном расширении вен нижних конечностей,
-нервном напряжении, перевозбуждении, бессоннице, стрессе, быстрой утомляемости во время работы, миалгии, невралгии, малоподвижном образе жизни, работе, связанной с длительным стоянием на ногах .
| |
